Ecole du Chat Zen

Epanouissement et découverte de soi par le Yoga

Actualité de l'Ecole...
STAGES

Info/Résa : 06 26 65 23 80 - le.chat.zen@gmail.com


WORKSHOP 2019
L'Ecole du Chat Zen propose un programme d'ateliers riches et complémentaires à votre pratique personnelle. Ces workshop vous permettent d'approfondir vos connaissances du corps humain, d'aborder la philosophie du Yoga et d'explorer une thématique au travers de la pratique posturale, respiratoire et méditative. Tous les ateliers sont clôturés par une petite pause "thé".

  • Bien "ETRE" dans sa vie
    Samedi 22 juin de 15h à 18h
  • Au coeur des Salutations au Soleil et à la Lune  complet
    Samedi 6 avril de 15h à 18h

  • Yoga et Stress  complet
    Samedi 16 février de 15h à 18h

  • A la découverte de la Méditation  complet
    Samedi 19 janvier de 15h à 18h

Tarif : 40 €  (hors abonnements)

Inscription : 06 26 65 23 80 - le.chat.zen@gmail.com







Yoga chez soi !

Dos fatigué, difficulté à respirer librement, en manque d'énergie, stressés... Découvrez quelques techniques simples à réaliser à loisir dans le confort de votre intérieur.

Plus

Yoga... quels bienfaits ?

Chasse les tensions

*

Permet de retrouver apaisement
et calme intérieur

*

Développe souplesse et mobilité

*

Muscle le corps en profondeur

*

Booste l'énergie intérieure

*

Meilleure prise de distance face
aux situations génératrices de stress

*

Développe la confiance en soi

*

Améliore la concentration...