Ecole du Chat Zen

Epanouissement et découverte de soi par le Yoga

Prestations & Tarifs

Cours Individuels

Vous avez un besoin spécifique, vous traversez un moment difficile de votre vie, vous souhaitez vous perfectionner dans votre pratique... L'Ecole du Chat Zen vous accueille pour des séances individuelles dans un véritable espace dédié au yoga. C'est un écrin de bien-être qui s'offre à vous ! 
Après un échange (téléphonique, skype ou en face à face) permettant de définir ensemble une ligne directrice, nous vous proposons des séances personnalisées, ciblées en fonction de vos besoins et adaptées à vos problématiques éventuelles de santé.

  

  • Séance à l'Ecole du Chat Zen (1h)

Individuelle             60 €
2 personnes           100 €

Horaires des cours individuels

Sur rendez-vous au 06 26 65 23 80 ou le.chat.zen@gmail.com            Réserver un cours



Cours Collectifs


Permettant de se retrouver autour d'une même pratique, les cours collectifs sont un instant privilégié pour un moment d'intériorité et de détente tout en profitant de la belle énergie du groupe.

Les séances sont personnalisées par rapport aux besoins et au niveau des participants et adaptées en fonction des éventuels problèmes de santé. 

Nul besoin d’avoir déjà pratiqué ou d’être souple, le yoga vous apportera progressivement ses bienfaits.
Les cours ne sont pas organisés par niveau, ils sont donc accessibles à tous et à tout moment de l'année !

Pour permettre une pratique confortable et un enseignement de qualité, nous proposons des cours en petits groupes de 11 personnes maximum.

  • Cours à l'unité                   25 €
  • Forfait 8 cours                 168 €   (Valable 3 mois)
  • Abonnement 6 mois*     360 €                                        
  • Abonnement Annuel*    530 €    Télécharger le bulletin d'inscription
  • Cours découverte**        15 €

    *  Abonnements de date à date - Possibilité de paiement en 2, 3 ou 4 fois (chèques à fournir à l’inscription, encaissés à 1 mois d’intervalle).

    ** Tarif applicable une seule fois le premier cours et par personne. Pour une bonne organisation, merci de nous informer de votre venue.

Horaires des cours collectifs            Voir le planning des cours                           

                           LUNDI de 18h à 19h
                           LUNDI de 19h30 à 20h30
                           MERCREDI de 19h30 à 20h30
                           VENDREDI de 10h à 11h
                           VENDREDI de 19h30 à 20h30 (Yoga "Avancés")
                           SAMEDI de 11h30 à 12h30

Lieu des cours

ECOLE DU CHAT ZEN - 1, avenue Carnot 93360 Neuilly-Plaisance       Comment venir à Neuilly-Plaisance ?


Conformément à la demande de notre fédération de Yoga (la FIDHY), un certificat médical de non contre-indication à la pratique du yoga sera demandé à chaque participant, quelle que soit la formule choisie.

Quelques conseils avant un cours !
Evitez de prendre un repas juste avant le cours.
Equipez-vous d'une tenue confortable vous permettant de respirer et bouger librement, pieds nus ou en chaussettes.
Selon vos besoins... un pull ou une couverture fine, une bouteille d'eau...
L'école dispose de tapis pour la pratique mais si vous le souhaitez, nous vous offrons la possibilité d'en acquérir par notre intermédiaire (tarifs nous consulter).

Yoga chez soi !

Dos fatigué, difficulté à respirer librement, en manque d'énergie, stressés... Découvrez quelques techniques simples à réaliser à loisir dans le confort de votre intérieur.

Plus

Yoga... quels bienfaits ?

Chasse les tensions

*

Permet de retrouver apaisement
et calme intérieur

*

Développe souplesse et mobilité

*

Muscle le corps en profondeur

*

Booste l'énergie intérieure

*

Meilleure prise de distance face
aux situations génératrices de stress

*

Développe la confiance en soi

*

Améliore la concentration...