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ÉNERGIE, SÉRÉNITÉ, CONFIANCE...

Le Yoga pour compagnon

La vie nous offre de merveilleuses occasions d'apporter davantage de calme à notre quotidien et de présence à nous-mêmes. Parfois elle nous amène même à nous découvrir, à mieux nous comprendre, à nous percevoir plus finement… L'École du Chat Zen à Neuilly-Plaisance vous invite à aller à votre propre rencontre au travers d'une approche qui place l’Être Humain au cœur d'une pratique profondément respectueuse du corps et de l'esprit. 

 

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga,
mais le yoga qui doit s’adapter à la personne »

En totale résonance avec ces paroles de Krishnamacharya, nous concevons nos cours en tenant compte de critères essentiels tels l'état de santé et l'état "interne" du jour pour offrir des séances adaptées aux besoins et au rythme de chacun. 

 

À travers votre expérimentation, affinez l'écoute de votre corps et de votre respiration, retrouvez calme et confiance, développez votre énergie intérieure, votre souplesse et votre tonicité.