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Méditer dans le désert
Une aventure yogique transcendante au cœur des dunes marocaines Dans l'immensité du désert marocain, une palette de méditations uniques...
Cécile Gattegno
12 déc. 20232 min de lecture
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A taaable... J'peux pas j'ai yoga !!!
Que manger avant un cours de yoga ? On me pose souvent la question et soyons clairs, prendre un repas avant de pratiquer n'est pas une...
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16 nov. 20232 min de lecture
44 vues
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AU DEBUT, IL Y AVAIT LE YOGA !
Une discipline plurimillénaire L’actuel effet de mode autour du yoga a fait émerger toutes sortes de pratiques. Venues de tous pays,...
Cécile Gattegno
14 nov. 20233 min de lecture
45 vues
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CULTIVER L'ART DE SE RELAXER
Entre la journée de travail et la seconde journée "après" le travail, le rythme de nos vies ressemble parfois à une tornade balayant tout...
Cécile Gattegno
14 nov. 20231 min de lecture
42 vues
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SÉJOUR TREK ET YOGA AU MAROC : AU COEUR DU DÉSERT
Loin du bruit de la ville, loin des préoccupations et des obligations du quotidien, venez vous ressourcer durant ce séjour Trek et Yoga...
Cécile Gattegno
13 nov. 20232 min de lecture
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État d'esprit négatif... Inversez la tendance !
Je vous l’avoue, ces derniers temps il y a certains matins où sortir du lit m’est difficile. Dans ces moments-là , je suis tentée de...
Cécile Gattegno
9 nov. 20232 min de lecture
44 vues
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"LA SALUTATION AU SOLEIL"
Célébrer l'astre créateur ! Si vous ne deviez choisir qu’une seule pratique quotidienne, sans nul doute vous pourriez placer la...
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7 sept. 20202 min de lecture
32 vues
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RESPIRER... la clé des émotions maîtrisées
Vouloir abaisser son niveau de stress peut sembler évident. Nous le souhaitons tous. Mais que nous soyons dans notre foyer avec son...
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7 sept. 20201 min de lecture
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